เคยสงสัยกันใช่ไหมว่า...ทำไมเวลาที่ตากฝน
หรือแค่โดนละอองฝนจะต้องมีอาการป่วยไข้ ไม่สบายกลายเป็นหวัดไป ได้
แต่หากโดนฝนแล้วรีบอาบน้ำสระผม ก็จะทำให้ไม่เป็นหวัด...หลายคนอาจเชื่อและทำตามมาโดยตลอด
แต่ก็มีอีกหลายคนสงสัยว่าการสระผมจะช่วยไม่ให้เป็นหวัดได้จริงเหรอ...ส่วนจะจริงเท็จแค่ไหนลองมาดูไปพร้อมๆกันนะคะ
ที่มาของโรคหวัด
โรคหวัด หรือ โรคเยื่อจมูกและลำคออักเสบเฉียบพลัน
เป็นโรคที่เกิดจากโพรงจมูกอักเสบหรือการติดเชื้อไวรัสในทางเดินหายใจ จนเกิดผลกระทบกับจมูก
คอหอย และโพรงจมูก ทำให้มีอาการน้ำมูกไหล ไอ เจ็บคอ และอาจจะมีไข้ตามมาด้วย...แต่ก็สามารถหายเองได้ภายใน
7-10 วัน หรือนานกว่านั้นขึ้นอยู่กับภูมิคุ้มกันและสุขภาพร่างกายของแต่ละคน โรคหวัดจัดเป็นโรคที่พบบ่อยที่สุดและติดต่อกันได้โดยระบบทางเดินหายใจ
สาเหตุของการเป็นหวัด
จากสภาพลมฟ้าอากาศที่เปลี่ยนแปลง
เป็นสาเหตุหลักทำให้คนทั่วไปเป็นหวัดได้โดยง่าย จึงเปรียบเหมือนโรคตามฤดูกาลที่มาพร้อมกับฤดูฝนและฤดูหนาว
เมื่อร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงจากการได้รับอากาศที่หนาว เย็น เปียกชื้นหรือร้อนจัด
เป็นระยะเวลานาน ล้วนทำให้เป็นหวัดได้
เป็นเชื้อนำโรคที่ติดต่อได้ทางการสัมผัสมือ และยังมีเชื้อไวรัสกระจายฟุ้งอยู่ในอากาศส่งผลให้โรคหวัดติดต่อกันได้ง่าย
และเป็นการแพร่เชื้อที่ไวมาก
เปียกฝนแล้วเป็นหวัดได้
จากการที่ร่างกายเปียกฝนโดยเฉพาะเปียกที่ศีรษะหรือบางทีแค่ได้รับละอองฝนจาก
การเปียกชื้น ทำให้อุณหภูมิของเยื่อจมูกลดต่ำลง 1-2 องศาเซลเซียส ซึ่งเหมาะกับการแบ่งตัวของเชื้อไวรัสที่ตกค้างอยู่ในช่องจมูก
และได้รับเชื้อไวรัสที่ลอยตามอากาศก่อนการเกิดฝนตกอยู่แล้ว เมื่อร่างกายไม่สามารถต้านทานได้
จึงเกิดอาการอักเสบของเยื่อบุจมูก ลามไปถึงลำคอ ซึ่งเป็นสาเหตุของการเป็นหวัดนั่นเอง
ป้องกันไม่ให้เป็นหวัดเมื่อศีรษะเปียกฝน
หากหลีกเลี่ยงที่จะโดนฝนไม่ได้
อย่างน้อยต้องไม่ให้โดนหนักมากและเปียกชื้นนานๆ โดยเฉพาะบริเวณศีรษะหากเช็ดได้ต้องรีบเช็ดผมให้แห้งทันทีและไม่อยู่ในที่
อากาศเย็น...เมื่อเปียกฝนมาแล้วหากไม่อยากเป็นหวัดสิ่งที่
ควรปฏิบัติคือ อาบน้ำและสระผมด้วยน้ำอุ่น แล้วต้องเช็ดหรือเป่าผมให้แห้ง ทำให้ร่างกายอบอุ่น
ไม่ว่าจะเป็นการดื่มน้ำอุ่น แช่เท้าในน้ำอุ่น ซึ่งเป็นวิธีการทำให้เจ้าตัวเชื้อไวรัสไม่สามารถแบ่งตัวได้
จึงป้องกันความเสี่ยงของการเป็นหวัดนั่นเอง
การดูแลสุขภาพเมื่อเป็นหวัด
โรคหวัดเกิดได้ทั้งสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงและจากสุขภาพร่างกายของแต่ละคน
ด้วย หากทำให้ร่างกายแข็งแรงก็มีภูมิคุ้มกันได้ดีกว่าคนที่ร่างกายอ่อนแอแต่เมื่อเป็นหวัดไป แล้วต้องรู้วิธีการดูรักษาสุขภาพเพื่อจะได้ไม่เป็นหนักกว่าเดิม
นอกจากการทำให้ร่างกายอบอุ่นแล้ว ต้องทานผลไม้ที่มีวิตามินซี หรือวิตามินซีเม็ด พร้อมทั้งพักผ่อนให้เพียงพอ...การล้างมือเป็นวิธีป้องกันหลัก
และอย่าลืมสวมหน้ากากอนามัยเมื่อต้องอยู่ในที่ชุมชน เพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อแพร่กระจายไปถึงคนอื่นๆได้
ป้องกันทั้งตนเองและคนอื่นๆ ด้วยนะคะ
เครดิตภาพ http://www.lovethispic.com/image/16788/teacups-in-the-rain
No comments:
Post a Comment